腰痛の原因

腰痛の原因については様々なことが言われていますよね。


運動不足・姿勢の悪さ・ストレスなど、
様々なことが言われています。


腰痛の根本原因は、それらのことが原因で、
腰の筋肉が固くなってしまうことにあります。


ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・すべり症なども
腰の筋肉が固いことが原因で腰に痛みを感じてしまうのです。


椎間板ヘルニアは、椎間板が飛び出して神経を圧迫することで
腰の痛みを感じるものですが、
筋肉が柔らかければ、飛び出た椎間板を吸収するので
神経を圧迫することはなく、腰痛は起こらないのです。


つまり、腰の筋肉を柔らかくすることで、
どんな腰痛でもまず改善することができます。


椎間板ヘルニアやすべり症、ぎっくり腰など
なかなか治らないと言われている腰痛でも、
筋肉を柔らかくすることで改善することができますよ。



腰痛改善「福辻式」
簡単な体操で腰の筋肉をほぐすことができ、
腰痛を改善できます。